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qu'il est temps de consulter un médecin, le diagnostique tombe dessus, vous traversez une période de dépression. celle-ci ne prévient pas, elle peut accompagner toute sorte de malaises ou de contrariétés, mais voilà comment se sortir de cette spirale de l'horreur qui soudain nous envahie, que faire pour retrouver joie de vivre et appétit et faire partir toutes ces angoisses qui nous hantent.c'est une question que je e suis moi-même posé et dont j'ai eu envie de répondre à travers cet article. je n'ai pas la prétention de pouvoir guérir ce mal être, je n'ai aucune notion en médecine et je laisse cela aux professionnels qui sont là pour ça,  qui font merveilleusement bien leur métier, sans eux nous serions perdues dans ce tourbillon noir qu'est la déprime.j'ai juste voulue vous faire partager  mon expérience et vous transmettre les différents moyens naturel qui m'ont aider à surmonter un passage difficile, vous donner mes secrets de mon retour vers la lumière, la joie et la vie, car je me souviens de ses instants de solitude qui sont gravés en ma mémoire.je sais maintenant que le mal être est terrible pour celui qui le vit, c'est cette expérience qui m'a poussée à me mettre à nue pour soutenir et aider certains qui se trouve sur ce chemin. la décision  la plus importante  qui apaise la guérison de l'esprit si on peut l'exprimer ainsi, c'est la prise de contact avec un psychologue, beaucoup d'entre nous croient qu'à partir du moment ou l'on va voir un psychologue on est fou, il n'en ai rien,  il faut laisser tomber les tabous,  il faut faire le premier pas dans cette direction pour tenter de comprendre d'où vient le mal. un ami magnétiseur m'enseignait souvent que dans maladies on retrouvé " le mal a dit ", cela peut paraître anodin mais votre corps vous dit que votre esprit à mal, il faut savoir l'écouter. pour ce faire nous avons besoin d'un professionnel qui pourra décrypter les signaux envoyés, il nous aide à comprendre et à faire sortir le problème qui nous ronge, comme extraire une épine douloureuse, je dirais qu'il nous libère.il faut surtout ne pas hésiter à faire appel à son médecin généraliste en premier qui sait comment aborder la chose et  se faire conseiller si le besoin s'en fait sentir un psychologue. le premier pas franchi, je puisais toutes les informations qui pouvaient m'aider,  certaines plantes m'ont permis de rester calme de me détendre et de me reposer l'esprit. le millepertuis qu'on connaît depuis l'antiquité sous le nom de " chasse diable " parce qu'on l'utilisait pour lutter contre les mauvais esprits. mais voilà qu'il vient d'être réhabilité grâce à de nombreux travaux récents justifiant sa réputation ancienne de plante stimulant le système nerveux dans le traitement de la déprime et des troubles de l'humeur. je dois avouée qu'il a été pour moi très efficace, ajouté à la mélisse qui est un véritable nectar des abeilles à l'odeur citronnée, elle est connue pour ses propriétés apaisantes. elle est une relaxante efficace en cas d'anxiété, de nervosité et d'irritabilité. elle permet de diminuer l'émotivité et apaise les palpitations cardiaques d'origine nerveuse. la mélisse est particulièrement indiquée lorsque l'anxiété provoque des troubles digestifs tel qu'indigestions, acidité, nausées, ballonnements. on a aussi démontré une activité sédative de l'extrait de mélisse supérieure à celle de l'escholtzia, de la passiflore, et de la valériane. on peut alterner avec de la gentiane, son action tonique est digestive est bien connue puisqu'elle contribue à la préparation de certains apéritifs et liqueurs. selon la tradition indienne, certaines gentianes sont utilisées depuis très longtemps pour le traitement de divers troubles nerveux comme la dépression. je vous conseil bien sur avant d'entreprendre toute prise d'un complément alimentaire tel que la gentiane, le millepertuis, ou la mélisse d'en parler à votre praticien qui saura vous guider, et de ne pas arrêter votre traitement sans l'avoir consulter. une méthode énergétique peut vous aider à reprendre confiance en vous et à retrouver vos énergies, quelques exercices simples que l'on peut effectuer chaque jour. le premier se met en place dès le réveil, vous allez sous la douche vous débarrasser de toutes les énergies négatives accumulés dans votre sommeil, vous visualisez l'eau qui entre au sommet de votre tête et descend tout le long de votre corps pour rejoindre l'extrémité de vos pieds. vous lui demandé d'emporter avec elle toutes les pensées négatives qui vous accompagne, de vous laver de votre mal être. vous pouvez renouveler cet exercice à chaque douche, celui-ci contribuera à vous renforcer, à éliminer toutes mauvaise pensée, vous ressortirez tonique et libéré.un très bon moyen de relaxation consiste à vous allonger quelques instant, visualisez une troupe de fourmi faites les partir du sommet de la tête, descendre le long du corps demandez leurs de prendre votre stress sur leur dos et de l'emmener avec elle, insistez sur les parties du corps ou se trouve vos chakras tel que celui  au dessus du nez il gère l'aspect émotionnel, celui de la gorge interviendra sur votre plan physique ensuite  le plexus solaire situé entre la poitrine, qui correspond au corps astral vous détendra. ordonnez bien à vos fourmis travailleuses d'ouvrir vos chakras et de les libérer de leurs impuretés, descendez jusqu'à l'extrémité de vos orteils. il est possible lors de cette relaxation de vous endormir quelques instants, remerciez vos fourmis et redressez vous doucement. vous vous sentirez tous le corps relâché apaisé, cet exercice est formidable pour ceux qui ont tendance à faire des crises de tétanies ou de spasmophilie il peut contribuer à faire cesser ou atténuer celles-ci dans certains cas. il vous reste à  apprendre à  recentrer vos énergies, évacuer les néfastes et vous protéger du monde extérieur. commençons par évacuer celles qu'on a emmagasiner effectuez un mouvement du haut de votre corps jusqu'à vos pieds comme si vous grattiez une pellicule pour l'enlever sans toucher vos membres n'oubliez pas ce sont les énergies que l'on jette, jetez les ver le sol. débarrassé de ces mauvaises ondes vous levez les mains paumes tournés vers le ciel pour capter les nouvelles énergies positives vous les faites descendre autour de vous comme un œuf de lumière, voilà votre enveloppe énergétique reconstituée vous allez vous sentir plus fort à affronter l'extérieur, cette carapace de lumière et d'énergie va vous protéger des autres. vous n'avez plus qu'à sortir progressivement pour tester cette nouvelle force qui vous rend invincible, pour renforcer celle-ci allez au contact de la nature et de l'eau. effectuez de longues ballades en forêt ou dans des endroits entourés d'arbres et de verdure, vous pouvez si vous croisez l'un d'entre eux poser vos deux mains sur son écorce et puiser la vie et la force que sa sève transporte depuis des dizaines d'années, demandez lui de vous transmettre une partie de sa puissance la nature est vivante elle vous aidera. allez nager si vous en avez l'occasion rien de tel que l'eau pour purifier et détendre votre organisme. enfin vous pouvez vous faire accompagner de l'homéopathie il suffit de prendre rendez vous avec un praticien qui saura vous prescrire exactement ce qui vous correspond. une séance de magnétisme pourra venir en complément pour vous aider à recentrer vos énergies et vous débarrasser des mauvaises si les exercices cité ci-dessus vous paraissent difficiles à réaliser seul. vous détenez maintenant les clés pour sortir de ce tunnel si noir n'hésitez pas à les utiliser, certaines d'entre elles peuvent vous paraître farfelue mais croyez moi j'ai testé toute ces méthodes elles peuvent contribuer à amoindrir le mal être, et n'oubliez pas de toujours vous faire accompagner de votre généraliste lui seul connaît votre santé.    judith. fricot l'écriture automatiquel'écriture automatiquel'écriture automatique est l'art de recevoir des messages par transcommunication, cette pratique est très ancienne, et devient de plus en plus répandue, mais le mystère reste entier. certains pensent que les écrits viennent de la personne elle-même, que c'est elle qui fait bouger son crayon. d'autres vous diront que ces messages sont envoyés par le subconscient, que nous possédons une mémoire ancestrale, qui garde des informations de nos vies antérieures, qu'il suffit de lui demander pour qu'elle nous réponde. on pourrait aussi s'interroger sur le fait que nous pourrions échanger des écrits par télépathie, ceux-ci seraient retranscrits par notre bras comme  récepteur, principe de la radiesthésie. d'autres vous diront même, que les extraterrestres sont à l'origine de ce phénomène. ceux qui pratiquent vous répondront qu'ils communiquent avec l'au-delà, que les êtres qui leur étaient chers leur manquent, que ce moyen permet de retrouver un contact avec eux, converser leur procure un bien être, leur permet de vaincre leur tristesse et le vide qui est en eux. beaucoup utilisent ce biais pour parler à leurs enfants disparus, leur mère ou leurs amis, mais aussi à des personnes étrangères qui leur confient des prédictions ou des messages pour d'autres personnes qu'elles ont connues. on trouve de plus en plus d'ouvrages sur cette pratique, du médium qui raconte ses expériences à la mère qui transmet la sienne vécue avec son enfant  pour encourager les autres à faire leur deuil, à croire qu'il existe un monde après la mort,  enseigner l'écriture automatique pour transmettre l'espoir, c'est ce que nous allons tenter de faire ci-dessous. mise en garde : ses bienfaits et les  dangers auxquels on s'expose  quand  on s'adonne à cet art  le faite de pratiquer l'écriture automatique peut procurer une grande joie, c'est la rencontre avec un monde mystérieux c'est les réponses aux questions que l'on se posent qui peuvent nous permettre d'avancer, mais surtout c'est le réconfort que l'on ressent auprès d'une personne que l'on a aimé, qui nous a quitté, que l'on retrouve partiellement à travers ces écrits.imaginez le bonheur d'une mère qui peut recevoir une lettre de son enfant disparu, celle-ci n'a pas de prix, elle retrouve une complicité et un échange permanent, un moment privilégié ou on a l'impression que celui-ci est encore parmi nous, vous confiera t'elle. seulement voilà  cette pratique n'a pas que des vertus bienfaisantes,  elle peut parfois perturber et devenir dévastatrice. en effet certaines personnes s'installent avec passion dans cette action à tel point qu'elle en devient une drogue, ils perdent alors le contact avec le monde qui les entoure, ils refusent de sortir, se renferment sur eux même et ne s'intègrent plus dans la société. ils peuvent aller et vivre que pour leurs écrits repoussant leurs amis et leur famille, se sentant incompris des leurs, ils commencent alors à converser avec les esprits par différents biais, et leur santé psychologique se trouve menacée, ils peuvent perdre tout contrôle avec la réalité. c'est pourquoi il est important de rester lucide, de ne pas abuser de cette pratique et de garder le contact avec la réalité, de se permettre d'analyser et de prendre du recul, dès que le besoin se fait sentir. il ne faut en aucun cas devenir dépendant de cette pratique, elle devient dangereuse si l'excès s'installe. si vous respectez ces règles, vous ne risquez absolument rien, il peut arriver qu'un intervenant se manifeste alors que vous ne l'aviez pas invité, il suffira de poser votre crayon, de déchirer la feuille et de reprendre le message un autre jour, vous en serez débarrassé, c'est ce qui diffère du spiritisme, à tout moment vous êtes maître et seul vous pouvez décider si vous voulez continuer ou arrêter  ces travaux.  comment pratiquer l'écriture automatique :il faut se munir d'un crayon  à papier de préférence, à croire que l'interlocuteur a plus de facilité à passer par le bois que par les matières plastiques des crayons à billes. il faut prévoir un cahier, un bloc-notes ou une simple feuille blanche, ce sont les seuls outils dont vous aurez besoin. l'ambiance a son importance, on recommande un endroit calme ou l'on se sent bien, une position assise confortable, la lumière sera de préférence tamisée, et une bougie blanche sera allumée au coin de la table, celle-ci a pour effet de protéger et de faire fuir les imposteurs.evitez les périodes de fatigue, une grande concentration est nécessaire, vous devez être décontracté et reposé. vous êtes enfin prêt à démarrer l'expérience, posez votre crayon bien taillé la pointe fine sur votre feuille et laissez votre coude levé, il ne doit pas reposer sur la table ce geste couperait les énergies et les empêcheraient d'arriver jusqu'à la pointe de votre crayon  à papier.vous pouvez fermer les yeux ou les laisser grand ouverts, choisissez ce qui vous convient le mieux, concentrez vous et appelez une personne défunte pour qu'elle vous rejoigne, vous pouvez le faire à voix haute ou par la simple pensée de l'esprit, on conseillera pour une première expérience à voix haute. un exemple : jeanne es-tu là, veux-tu me parler ? au bout de quelques instants, vous allez sentir votre crayon se déplacer timidement sur votre feuille, glisser tout doucement et former une boucle puis un u et un i, ces lettres ne sont pas très claires au début parfois pas très lisibles, mais vous comprendrez que le contact est là, et qu'il  ne vous reste plus qu'à converser. ne vous inquiétez pas si pour certains, le temps d'attente est plus long que pour d'autres, c'est normal la concentration n'est pas la même pour chacun d'entre nous, le temps et la patience vous donnera le même résultat. certains mots restent attachés et c'est à vous de les séparer. parfois le sujet que vous appelez se manifeste par des dessins, c'est un moyen de communiquer qui revient souvent, il suffira de lui dire que vous préférez les mots, pour qu'il essaie de vous satisfaire, avec le temps ceux-ci deviendront plus clairs, il formulera des phrases puis des textes. certaines sensations peuvent être ressenties, nous l'avons vu plus haut, la fatigue psychologique due à la concentration excessive, il suffit de bien s'aérer après chaque séance. vous pouvez avoir une sensation de froid dans votre avant bras, celle-ci est normale, parfois même cette pratique fait pleurer, mais le résultat final est souvent très impressionnant. demandez à votre contact des précisions dont seul vous pouvez connaître, vous douterez souvent dans ce cas vous pouvez l'interroger sur des sujets que vous ne maîtrisez pas, vous chercherez ensuite si les informations recueillies sont réelles, et là vos doutes s'en iront.   témoignage d'erika :la 1ere fois c'était un soir chez moi, après le 6 minutes, le crayon a bougé rapidement. je me suis dit au début que mon bras se fatiguait et que c'est pour cela que ça bougeait, puis, j'ai vu que cela ne venait pas de moi, le crayon bougeait tout seul, ça a commencé à écrire quelque chose, mais c'était pas très lisible, comme l"écriture d'un enfant, j'ai cru reconnaître le prénom de ma grand-mère.j'ai demandé si c'était bien ma grand mère, ça a répondu quelque chose semblable à un o,j'en ai conclu que la réponse était oui,  j'ai posé des questions telles que: " est ce que dieu existe ? "                  " comment c'est la où tu es? "                " as-tu vu mon chat? " etc.…  comme c'était très lent, que ça me brûlait le bras, j'ai arrêté. qu'est ce que cette expérience vous avez apporté ?  Ça m'a apporté  la certitude que la mort n'était que le commencement. après j'étais plus fatiguée que d'habitude                  j'étais contente d'avoir eu des réponses, de la part de quelqu'un de l'au-delà est ce la momie qui a fait sombrer le titanic?ce paquebot britannique de la white star line coula lors de son premier voyage dans la nuit du 14 au 15 avril 1912 on compta plus de 1500 victimes. jusque là il n'y a plus rien que l'on pense ignorer tant cet évènement à fait parler de lui. seulement voilà,  aimant me recueillir dans les ouvrages de mes ancêtres, guidée sans doute par mon arrière grand père, qui m'a laissé de magnifiques reliures de revues de l'époque. je me suis transportée à la date du 02 août 1914 où l'on se posait la question suivante.est-ce la momie fatale du british muséum qui causa la perte du titanic. je cite que cette interrogation était publiée par the international psychic gazette. le tragique sarcophage fût acquis par un richissime américain, il avait été placé avant dans une cave du musée de londres, afin de préserver les visiteurs et les gardiens contre les dangereux maléfices de son exposition dans les salles.l'américain l'embarqua sur le titanic et le grand vaisseau coula de la façon tragique que l'on connaît.chacun a entendu parler de ce sarcophage égyptien qui fût amené au british muséum et dont la présence a propagé la mort parmi les gardiens et tous ses admirateurs. on dit même dans les milieux bien informés que plusieurs des gardiens du musée, présentèrent un ultimatum demandant que l'on éloignât ce cercueil, menaçant de démissionner. fonction des calamités provoquées qui semblaient en relation avec ce sarcophage, le conservateur décida d'isoler le cercueil véritable dans les souterrains du musée, une copie prenant sa place dans la salle d'exposition. alors, toutes les histoires ayant trait à l'influence fatale cessèrent.un égyptologue américain s'étant rendu compte de la supercherie, fut mis dans la confidence.on lui présenta alors l'authentique sarcophage, qu'il proposa d'acheter pour son pays: l'amérique. le marché fût conclu, à la satisfaction des responsables du musée, qui ne demandaient qu'a en être débarrassé. afin que l'objet n'attire pas l'attention, il fut emballé soigneusement dans une caisse, et embarqué discrètement à bord du titanic! il repose à tout jamais dans les abysses de l'atlantique. la question se pose: le titanic a t-il été victime de la malédiction de la boite mystérieuse? et si oui qu'est devenue cette information capitale?bien que beaucoup de personnes sont convaincues de l'influence néfaste de ce cercueil qui avait terrorisé un nombre important de gens dans son entourage, la question se pose encore.ce sarcophage, rappelons-le est celui de la princesse hetare, fille du pharaon amen hotep iii,ou amenophis, de la dix-huitième dynastie, l'un des plus grands rois de l'ancienne egypte. la princesse était prêtresse au temple d'amon-ra et vivait il y a environ trois mille ans.la princesse hetare déserta le temple, afin d'aider son demi-frère qui combattait pour le trône.la colère et la malédiction des dieux planèrent à tout jamais sur elle. la princesse fut, paraît-il, assassinée par un fanatique adorateur d'amon-ra, mais enterrée avec les honneurs royaux. la momie et son cercueil furent achetés par un groupe d'anglais en Égypte.sur le chemin du retour, en remontant le nil, la momie disparut mystérieusement. un fait étrange pour moi, dans les messages qui m'ont étaient dictés par écriture automatique, et qu'on peut retrouver dans mon livre ma mission vous prévenir page 30, on me fait revenir au temps des pharaons. et le plus surprenant c'est au cours d'un voyage astral que l'on m'a dit :  ( la psyché ne peut pas remonter le nil, le conscient ne peut pas parcourir le nil ) cette princesse recherche t'elle à communiquer à travers ma médiumnité? si oui pourquoi, je m'interroge, voudrait elle rejoindre son sarcophage? on peut quand même hésiter à la guider, sachant qu'en 1874 suite à sa disparition le groupe de voyageurs qui arriva en angleterre avec le seul sarcophage fut très sujet aux maléfices, puisque, un des anglais fut tué, un autre perdit son bras droit dans un accident et un troisième se ruina. la soeur du propriétaire du cercueil, fit alors présent du sarcophage au british muséum afin de s'en débarrasser.plusieurs personnes se poseront la question, pourquoi je n'utilise pas ma médiumnité ou l'écriture automatique qui est ma spécialité pour percer le mystère, et guider la princesse?on pensait déjà en 1914 à localiser et à renflouer le titanic, mais l'idée fut abandonnée.on a repris depuis cette idée dernièrement, mais après plusieurs échecs on n'a remonté qu'une partie en vue d'études. j'ai reçu un message en rêve astral en 1997 qui m'informait qu'on allait renflouer le titanic, que c'était une erreur et que le projet échouerait. c'est pourquoi je refuse d'entrer en contact avec des disparus, s'ils ont besoin de notre aide se sont eux qui nous le feront savoir. il reste encore des questions que l'on peut se poser. si uniquement le sarcophage possédait les pouvoirs maléfiques cités ci dessus. si on le sort de l'eau, même en fragments cela pourrait il continuer? et une question encore plus importante fonction que c'était le contenant qui possédait ces pouvoirs ou est le contenu? c'est à dire la momie de la princesse hetare. puisque d'après les journaux de l'époque, elle a disparu en remontant le nil. depuis qu'est elle devenue? exerce t-elle quelque part son pouvoir? depuis 1914 peut être a t'elle été retrouvée?seuls les Égyptologues peuvent répondre à cette question. si vous possédez des informations n'hésitez pas à nous les communiquer, et pour ma part si la princesse hetare me contacte, je vous promets de vous en informer.                        judith fricot le reikyle  reikiqu'est ce que le reikic'est une pratique qui consiste à soigner par l'application des mains,ki évoque en japonais l'énergie universelle et rei caractérise son caractère illimité.c'est une pratique tres proche du magnetismeoui, je pense même qu'elle peut être complémentaire.le principe est le même, le côté spirituel trés prononcé les différencient peut être un peu.si c'est une pratique japonaise il doit exister des maÎtres?c'est exact j'aurai bien voulu en rencontrer malheureusement je n'en connais pas dans la région.mr ange viscuso, membre de la reiki alliance, fondateur de l'institut akasha à fréjus est un maître.qui  est le fondateur du reiki?c'est le dr mikao usuic'est une pratique que l'on ne connait pas en france?bien sur que si, aujourd'hui le reiki s'est développé dans de nombreux pays occidentaux: l'allemagne par exemple compte un peu plus d'une centaine de maîtres de reiki la france quelques dizaines.on est en retard.en quoi consiste la pratique du reiki?le reiki consiste par l'apposition des mains de calmer des douleurs par de l'énergie.est ce que la condition psycologique joue un role?la condition psycologique est trés importante, pour cette pratique la base étant de se respecter soi même et éssentiellement la santé de nos organes une hygiène de vie est indispensable à cette pratique.combien de temps dure une consultation?environ 1heure le patient reste habillé les vêtements n'arrêtent pas les ondes .est ce que le reiki guerit?ronald mary à écrit le reiki ne guérit pas, il soigne.il stimule les forces de guérison du patient, il est thérapeutiquement un soutient formidable.sur quoi agit le reiki?le reiki agit sur le physique au point de vue des douleurs, et comme toutes les disciplines energétiques, il agit également sur le psychisme et sur l'évolution spirituelle.peut on pratiquer le reiki comme le magnetisme?il est assez proche du magnétisme mais il faut la je pense une véritable initiation par un maître de préference, cette pratique orientale a pour base une véritable initiation.je ne pense pas que l'on peut s'adonner a cette pratique du jour au lendemain.comme les arts martiaux cela demande une grande connaissance de soi même.a lirele reiki vu par ses praticiens par ronald mary édition le souffle d'or.judith fricot astuces pour les regimesje ne suis pas médecin juste conseillère en phytothérapie les plantes me fascine, peut être un reste d'une vie antérieur, ne disions nous pas que les praticiennes de ces herbacés étaient toutes des sorcières. assimilant par la suite ce don à celui de la voyance, la vérité est que nous avons peur de ce que l'on ne s'explique pas, alors trouvons des réponses! a quoi associe t on la prise de poidsla prise de poids est le résultat d'un apport alimentaire déséquilibré et généralement excessif.cela provoque une augmentation des réserves corporelles sous forme de graisse.cela peut t il nuire a la sante?la surcharge pondérale permanente peut en effet, à longue échéance entraîner des troubles notamment pour le coeur et les artères.le surpoids prédispose aussi à l'arthrose dont celle des genoux et des hanches, gênant de plus en plus la marche.quel est le premier geste a accomplir?comme tout le monde le sait, se nourrir simplement et sainement et ne pas déséquilibrer son alimentation.quelques petits conseils:monter l'escalier plusieurs fois par jour. aller au travail à pied ou à vélo en plus s'est bon pour la planète!prendre les repas aux heures régulières.ne pas sauter de repas.eviter les sucreries.boire au moins 1,5 d'eau par jour.attention aux substituts de repas certains sont bons mais pas tous ils peuvent vous faire perdre quelques kilos mais ne dépassez pas 10jours et gardez un repas complet par jour.les plantes qui peuvent nous aiderle ficus-carica: est une plante qui agit sur le métabolisme des sucres est des graisses.le the vert: c'est une plante qui stimule la sécrétion d'adrénaline est qui libère les acides gras des tissus adipeux (elle est à prendre entre les repas)algues: fucus vésiculosus qui est très riche en oligo éléments et sels minéraux et vitamines.très riche en iode également, il à un pouvoir « gonflant il agit comme un coupe faim très bon pour la cellulite.l'aubier de tilleul, le bouleau, la christe marine etcosse de haricot: elles sont toutes favorables pour éliminer la cellulite et l'embonpoint. le marc de raisin épure les graisses.comme quoi la nature peut nous aider un peu.comment s 'alimentent les top models?leur alimentation est normale, à l'exclusion du sucre et de l'alcool, mais les quantités sont comptées et fragmentées dans la journée.l'hypnotherapie et la prise de poids?un régime est un acte volontaire conscient. la prise de poids est un fait involontaire inconscient. il n'y a donc qu'en agissant sur l'inconscient qu'il est réellement possible de changer notre alimentaire de façon durable.l'hypnose est donc une méthode efficace d'après les hypnotiseurs, puisqu'elle s'adresse directement à l'inconscient.la relaxation?elle est très bénéfique dans tous les domaines, il est nécessaire de se sentirbien dans sa tête pour des résultats rapides, le stress entraîne des effets de boulimie donc la relaxation pour l'éliminer  devient indispensable dans une bonne hygiène de vie.boire beaucoup d'eauc'est l'élément principal, il faut éliminer et la constipation peut être un problème rencontré lors des régimes. on peut prendre du karaya ou du lait de jument ce dernier en plus vous fera une peau digne de cléopatre! ou de la bourdaine sous forme de plantes.les ouvrages:l'hypno- thérapie du dr jeannot hoareausavoir relaxer pour combattre le stress dr jcobsonmaigrir en mangeant tout ce que vous aimez josiane aoun-mongeotmaigrir par le subconscient dr maurice laroquejudith fricotposez votre question par mail à judith1 question 8 euros par mail, réponse par moi même.cliquez sur l'image envoyez votre question précise accompagnée de 4 chiffres de 1 à 22 puis cliquez sur paypal pour effectuer votre paiement sécurisé. réponse sous 48heure à bientôt. - - http://allojudith.free.fr 0.5 site web créé avec lauyan towebdernière mise à jour : mardi 9 octobre 2007

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